如果全身肌肉都得到有效的锻炼，那这个人将会力比猩猩，敏如灵猴，而高雨现在修炼的立桩，就可以做到这一切，不但如此，他还把内腑给连带着练了一遍。

不知道是不是错觉，高雨总觉得，今天修炼立桩的效果出奇的好，比他喝下灵物药膳还要管用，刚站半个小时，浑身的肌肉便出现了轻微的酸痛。

要知道，他现在的立桩已经达到了圆满，差一步便可突破到行桩，在没来这个世界的时