候，就是站上一天都不会出现这种情况。

肌肉酸痛，说明肌肉的锻炼，达到了它的极限，如果突破了这个极限，那力量就会提升到另一个层次，立桩圆满境界已经很久了，之所以迟迟没能突破，就是因为锻炼效果达不到极限。

在现实世界，为了达到这种效果，他没少服用珍贵的药材和灵物，可没想到，在这个世界，只是本格消失，就达到了这种状态。

神识感应着周围的灵