的运动轨迹是呈一种波浪状。

栏间距之间重心是平直或者稍微向下压低状态，在接近或者过栏时呈向上状态。

重心的不断变化造成了速度的损失，因此，如果能让运动员在全程跑当中保持重心没有大的幅度变化就能有效提高他们的运动成绩。

于是，基于“过栏快速下压”技术而衍生的“平直过栏跑技术”诞生了。

这是一整套成型的技术，包括从起跑冲刺的那一刻开始如何控制脚步节奏，如何上栏过