栏，包括落地后迅速调整等等。

是国家及地方队十多年经验的总结，j省的田浩教练也是参与者之一。

旁人只看到王小石一气呵成的上栏过栏，速度丝毫未减，还以为是他个高腿长，过这种低栏毫不费力。

却不明白过栏的那一刻，没有高明的技巧，无论栏架高矮都会严重影响速度。

因此，内行的人才会懂得，这名运动员应该是掌握了一种快速过栏技巧，否则无法解释他的速度为什么这么快。