第八十三章 训练和恢复(13 / 15)

合。

从而让运动云以良好的状态进入下一个训练阶段。

接下来还有透热疗法,这是接触式透热疗法和电疗法相结合的一种形式,将电磁能量转移到生物组织。

透热疗法通过刺激淋巴系统促进微循环的再激活,从而起到有效的引流作用。

此外,透热治疗也可以应用于赛前热身,通过最佳的肌肉氧合作用使运动员表现出最高水平,并将疲劳和肌肉损伤降至最低。

除了这三种最常规的治疗恢