严重影响运动员正常训练甚至导致其受伤。

而使用压缩服进行加压则能迅速恢复促进血液循环，降低血乳酸水平，缓解肌肉肿胀和酸痛。

使原本7天才能自动减轻或消失的延迟性肌肉酸痛，能在四十八小时甚至二十四小时内使机体迅速恢复。

某些加压恢复系统还会同步采用水制冷，以减少疼痛感和肌肉痉挛组织损伤与肿胀。

而且可以将积液“挤出”受伤部位，减少水肿，从而防止组织损伤，促进愈