都需要较高的柔韧性和平衡能力,以及强大的腰腹力量。 当初组织学院师生练习时,没有一个人能一次性通过。 “呼!” 抹了把汗,王小石笑道:“曾经练过!” 张仪心道,这些动作都是才开发出来的,你怎么会转眼一想,眼前的这个小朋友是陈憨子的小师弟,这才露出了恍然大悟的神情。 王小石暗自好笑:现在的这套训练法总共只有6项动作,但后世可是开发到了47项,可谓是将