身体的各个和弹跳有关的部位都开发到了极致。 现在这些动作和那些比起来只能算是小儿科了,看来,哪天又要请另一个“老爷爷”出来,把最新的动作教给他了。 “起跳的那一刻仰起头来,身体尽可能舒展开,这样才能获得更多的滞空时间!” 这会换成邱大庆教练带他进行体能和身体素质训练,主项就是跳远。 “呼!呼!呼!” 喘着粗气,王小石慢慢的踱着步子走向百米赛道,接下