老实说，王小石此刻也感觉到自己的体能差不多到了极限，于是便选择了几个简单的踢腿动作来练习。

陈旭东饶有兴趣地看着他先是劈了个一字马，然后是各种踢腿提纵动作，正前踢、侧后踢、空中交叉踢等。

不知道的还以为他在练习武术套路。

只有王小石心里清楚这既是一种力量训练也是一种放松练习。

腿在全力踢出后韧带也得到了拓展，几脚踢腿下来，先前绷得紧紧的肌肉就放松了许