多。

“明天你师兄陈憨子，会派他的同事过来和邱大庆一同制定体能训练计划，其中就包括这套训练法。”

等到王小石结束训练后，陈旭东给他透露了这样一个意外的消息。

看着自家徒弟脸上有些错愕的神情，他有些局促的一笑继续说道，“‘弹力训练法到底怎么样我不知道’，不过s省体院曾经在马大手里做过一些实验，据说效果不错”

“明天加几个动作试试，只不过自己要注意，新动作上手要