先在学校的时候分得更细。

光是助跑起跳分成了三个环节来进行

这是因为当初他接受训练时，离比赛只有不到三个月的时间，陈旭东只有先教会他如何跳再说，至于技术打磨则放在了第二位。

现在距离明年的全运会还有将近十个月的时间，就算是距离本省举办的中学生运动会也还有八个月。

这么长的时间足够他将王小石的技术瑕疵一点点剔除掉，从而让他打下夯实的基础。

“注意节奏