”

张伟脚腿稍微弯曲了一下，再跳就跳离了地面。

“现在懂了么跳高其实和你开弓射箭一个道理，你要把箭射出去，首先得把弓拉开。”

“跳跃也是一样的，助跑最后一步将腿收缩弯曲，这是将水平速度转化为向上动能的支撑缓冲阶段，相当于你拉开弓弦。”

“然后腿部肌肉群伸蹬跳起相当于释放弓弦，因此，跳跃是缓冲和蹬伸阶段力学效应的综合。”

“所以能跳多高关键在于支撑缓