关

“你不相信”

陈教练微微笑道，“这个我先卖个关子慢慢和你解释，再问个问题，你知道自己起跳的那一瞬间，你腿部肌肉到底是怎么发力的么”

“是脚底的肌肉强烈收缩然后起跳的。”

“这就不对了，你现在单脚直立站好，然后试着跳一下。”

张伟依言原地伸直了单脚跳了一下，但却没能跳起来。

然后就听陈教练说道：“你现在试着将腿稍微弯曲一下再跳一跳试试。