定理解。

但陈教练却是化繁为简三言两语就将跳高的关键因素讲得明明白白，这样学员在训练中就能明确自己的训练目的和方向，不至于瞎搞蛮干。

而张伟在听完后，也是茅塞顿开，只是心里却藏了另一个念头：既然陈教练说力量训练是提高弹跳力的关键因素，而王小石昨天却因为这个和秦教练吵了一架。

不知道等会进行力量训练时，他会不会和这个新来的教练再闹个不愉快呢