的力量支撑,你这一脚下去就起不来,所以,张伟所说跳高的关键在于弹跳力也没错,但只是片面的。” “好了,现在是问答时间,跳高比赛中,决定起跳高度的主要因素是哪些呢” 王小石不假思索地回到:“是将助跑速度转化为向上动能的效率以及下肢力量强弱的大小。” “没错。” 陈教练继续说道,“其实起跳是一个全身上下各肌群协调统一发力的过程,只是时间关系我就不在这里一一论述,