的力量支撑，你这一脚下去就起不来，所以，张伟所说跳高的关键在于弹跳力也没错，但只是片面的。”

“好了，现在是问答时间，跳高比赛中，决定起跳高度的主要因素是哪些呢”

王小石不假思索地回到：“是将助跑速度转化为向上动能的效率以及下肢力量强弱的大小。”

“没错。”

陈教练继续说道，“其实起跳是一个全身上下各肌群协调统一发力的过程，只是时间关系我就不在这里一一论述，