味的。

无论处于什么境界，无论何等高深心法，都是搬运气血，淬炼筋骨，从表皮淬炼到内脏，从血液淬炼到骨髓。

由外而内，由内而外，心与意合，意与气合，气与力合，以体练气，以气养魂，以魂养气，以气炼体……

郭不敬传授给沈炼的心法，名字可谓是土到极致，名为《淬体术》，语言简练，字字珠玑，纯纯水磨工夫。

就像攀爬葡萄树的蜗牛，虽然每一步都非常枯燥，但每一次修行，都能感