觉到长进，都距离葡萄更进一步。

这样的心法，或许不适合那些天赋异禀的绝世天才，却非常适合沈炼。

沈炼沐浴着阳光，不断地做出各式各样的动作，搬运气血，淬炼筋骨。

之所以这么悠闲，一是因为沈炼习惯于晨练，其次则是沈炼没有公务。

荆襄武林损失惨重，许多门派掌门死于混战之中，门人弟子争夺位置，如果处置不好，很容易误伤荆襄百姓。

这事当然是沈玉门负责，想要掌