一眨眼十来年过去，李三郎成了“新平公”，大名鼎鼎的常胜将军，而他也成了家，有了田产，如今作为新平公的‘军士’，督导营兵训练。

这划船机虽然是机器，但在其上“划船”，感觉和真正的划船差不多，且“阻力”可调，能够逐步提升锻炼强度，达到更好地锻炼效果。

前提是操作划船机的动作必须正确，否则容易扭伤，反倒不妙。

吴长竿和其他几名军士，是专门负责力量训练的“教头”，精通从引体