的，尤其是足球的，能做到的寥寥无几好不好！”

谈少宁道，“我知道的能做到7%体脂率的足球运动员只有一个，C罗！其他人或许有吧，但真的非常非常少，大部分都是10%到11%。巨星乔丹在巅峰期的体脂率据说只有5%，你们泳坛的飞鱼，在巅峰期的时候体脂率大概是6%。这些都是非常非常极限的数字。还有你是女生，而女性本身因为性别因素，体脂率就会比男性要高的，女性10%到12%的体脂率，效果就相当于是男