直接从养气开始，来闭上眼睛，跟随为师的指令呼吸，感受这一股气在体内的流动……”

林安听从指挥，放空了大脑，按照青松的频率开始呼吸。

修行之始，是养精蓄锐，修行入门，就是呼吸法了。

人都有气，但人的气都是身体的本能在运转，而修行，便是感悟这一口气在体内的运转规律，通过自身的意志去调整呼吸的节奏，从而达到养气的目的。