恐怖的力量，能够跟他单独训练，那以后简直不敢想象，大家异口同声的说道，”受得了。“

”我没听到？“

众人面面相觑，然后都使出了吃奶的力气，吼道，”受得了。“

“那行，记住你们今天在太阳下的话，现在你们的第一步就是打沙包，跟我来。”杨洛带着他们走到了操场的正北方，那里有一个小型的沙包场地。

“打沙包是你们的第一步