，给人的表象是把小腿的力量也通过腰传到了拳头上。实则不然，在你小腿离地的一瞬间，其实地力就已经卸了，根本传不到腰上，反而容易造成重心失衡。”

“记住，发力的时候，腿一定要起到支撑的作用，不要发力。利用腰部扭动的力量把手臂甩出去，而不是手臂发力，否则容易伤到关节，更会影响全身力量的传送。又比如射箭，持弓的手不是发力，而是死死的撑住，弓弦就是紧绷的腰，箭头是靠弓弦的伸缩弹力才能飞