剩下的人则是开始对着障碍跑进行冲刺，每个人都在玩命的训练。

等到韩江两人回来之后，障碍跑已经结束。

无奈之下，韩江两人只能接受处罚，俯卧撑一百个。

第三个训练开始，冲水爬坑。

这次的训练结果，还是没有人成功，所有人只能接受惩罚，又吃了不少特质的牛肉，哪怕是第二次尝试，依旧是让他们五官扭曲。