炼一百一十多年，索性开始修炼起这门炼体武技，将它偷学出来。

只要将这门炼体武技修炼到入门，以后自己就能够慢慢修炼了。

陆微云开始翻看秘籍，按照秘籍上修炼方法开始修炼起来。

陆微云沟通七个灵窍的灵气，游走自己全身，一遍遍冲刷。

每一次冲刷，陆微云都感觉像是在泡温泉一样，十分舒服。

但灵气的过