不能让提升多少战斗力，却也能让他们的身体素质大幅提高。

在高强“鞭策”下，四个人在他身后站成一排，跟着他学起了一个又一个动作。

高强教他们的是一套内家拳，类似太极拳，但里面又有很多东西不同。

尤其是配套的呼吸之法，是高强根据导引术演化而来。

虽说不能像他一样炼气修仙，却也能引入天地灵气，稍稍改变一下他们的身体素