过这是必然的。任何一种锻炼方法在长时间使用之后都会逐渐失去它原本的效果，或者说它本来的目的已经达到了，后面顶多起到一点保持状态的作用，这时候就需要一种新的、烈度更高的锻炼方法。

再回到基础身体锻炼法上面来。以莉朵现在的眼光来看，当初身体中诞生的那些暖流恐怕就是细胞释放出来的能量。

我们在前文就探讨过军团锻炼法和基础身体锻炼法的区别，军团锻炼法比基础身体锻