长寿，这长寿秘诀可以给这些老人，让他们广场上练起来，不然天天广场舞扰民不说，没什么多大作用。

这房中术，当然是那些血气方刚的青年男女了，提高他们的性生活和性满意度，情侣或者夫妻生活也会和谐很多，就不会有那么多出轨之类的了。还有这还精补脑，很多人真是下半身动物，精虫上脑就失去理智了，容易做出很多错误决定，这个也必须让大家知道。至于这采阴还阳，还是留在这里，不然被一些不好的人利用