至少要吃两三次，而灵米的话吃一次能顶两天以上。

同时灵米凡人少量食用也是有益的，延年益寿。

......

“老六啊，这么忙碌啊！先别忙了，过来给你介绍一个后辈。”

这时，那黝黑的大汉抬头，对着这边露齿一笑，黝黑的皮肤衬托下牙齿真白！

六叔何祖斌走过来跟何念生点了点头，一脸微笑看向何溪。