余诚深深明白这些道理，所以他对这些人的态度转变没有丝毫情绪上的波动。

恶意来了，一笑了之，善意来后才能淡然处之。

余诚一口气跑到了湖边，感受着肺部对氧气剧烈的渴望，心中无比满足。

健康、强壮，才是他目前最需要的东西。

等体力稍稍恢复，余诚并没有马上跑回去，他要试试何茹笔记本里记录的关于锻炼脚踝、小腿和