每一次举重，都伴随着肌肉的紧绷与释放，他的动作稳定而有力，汗水逐渐浸湿了衣衫，展现出他对于体能训练的严格要求和不屈不挠的精神。

杠铃的上下翻飞，伴随着轻微的金属撞击声，构成了早晨训练的第一个乐章。

完成力量训练后，他没有停歇，直接转向了跑步机。

随着跑步机的启动，赵志康调整好速度，开始了有氧运动。

他的步伐稳