旭在设定首发名单中考虑的点之一。

上午的课程很简单，分组的对抗也不过是二三十分钟的时间，除此之外的时间，就是集合一起体能训练，力量训练，速度训练之类的。

下午，简单的训练，比如阿利松练习10分钟扑救，射门的是奥里吉，没什么比赛机会的他只能在这里做陪练。然后花个几分钟练习一下扑救任意球，王楚是射门手，他练习的自然是任意球射门。然后再来10分钟手抛球，剩下的