次，他们需要积极地寻找和创造机会，让自己接触到正能量的人和事物。这可以帮助他们打破消极的气场，提升自己的能量水平。例如，他们可以参加一些有益的活动，如运动、冥想、学习等，这些活动可以帮助他们释放压力，提升心情。

此外，他们还需要学会自我激励和自我推动，让自己不断向前迈进。这需要他们设定明确的目标，并为实现这些目标付出努力。每当他们取得一点进步时，都要给自己一定的奖励和肯定，让