杂，可以简单归纳为三步。

第一步吸收一缕雷电进入体内；

第二步通过控制呼吸和心跳节奏，压缩雷电，让其在体内各个筋脉、穴位之间有规律有节奏地缓慢移动；

第三步用雷电不断刺激身体细胞，直到这缕雷电被消耗完为止。

办法很简单，但操作起来难度非常大，毕竟雷电进入身体之内，要想控制它们按照她的意愿运行移动谈何容易？