小周天的循环，流通全身，达到强壮气血体魄、蕴养五脏六腑的目的。

和三花聚顶一样，五气朝元也是一个循序渐进的过程，需要大量的水磨工夫，万万不能急功近利。

虽然林重已经三花聚顶圆满，可要想练成五气朝元绝非易事。

最关键的问题在于，他找不到方向。

到了他目前这个境界，修炼中的任何细节都必须慎重对待，因为哪怕走错一步，