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比如韩国人，他们没有野山参，肉类吃的少，容易气虚。

人只要吃的红肉少，特别是动物内脏少，就很容易气虚。

韩国人补气最有名的一道汤就是——参鸡汤。

整鸡就补气，能快速提高免疫力，鸡肚子里再放上糯米，糯米也有补气的功效。

再放进去一根种植三五年的人参，放上同样有补气功效的黄芪，慢火煲出参鸡汤，一