，特别是电商网购的，都没有品质好的，各种造假，反倒伤身。

直接就不要买，能有充足的土鸡蛋，土猪肉吃，就已经非常好了。

野山参才有奇效，市面上全是林下参冒充的，买点便宜的论斤称的大棚参熬个鸡汤吃，随便补补气就好了，想很大程度的提高免疫力的功效肯定没有。

像国外的红参，西洋参，虽然品质好些，但功效天地之别，也是平时补气可以随便用用。