男人往胖了发展，胖是因为肾精耗损，不能敛气，人就跟发面一样，控制不住的开始发福了。

什么婚后幸福肥，什么床单油，什么变成油腻男，都是耗损之后没有正确补充。

补气血养肾精，平安安会着重吃主食，基本每天都是精米饭，麦芯粉面条，《黄帝内经》中，有五谷为养，五畜为益，五果为助，五菜为充。

古人认为植物生长了春夏秋冬，最后的目的就是生成种子。