己为了这个愿望做过什么吧。

手术填充胸臀，如果不是职业需要，真的没必要，但现实是，这还真挺有市场，真有不少人做，平安安就好奇那个疼是怎么忍的，真这么在意就练起来，效果比手术好的不是一丁半点。

而且自己气血充盈，健身练出来的手感，质感，那也差别很大的，肉眼直观的就能看出饱满弹性十足和松懈无光的区别。

壶铃练臀还有个好处，腹肌锻炼的非常