你那句的根，也就是做不到这一点，那么即便是你有着道家最为根本的吐纳之法，也只能学得皮毛。根据这道法，结合之前的四相，想必你应该能明白其中之道理。”

“除嗜欲，去烦乱，怀道抱一，守五神，和柔谦主，不处权，爱精重施，髓满骨坚，反朴守淳。”林放心中反复的默念着这句话，皱起的眉头逐渐舒展，胸前的起伏变得更加均匀，而所吐纳之息更是宛若游龙，深远、悠长。

此刻的林放