以心行气，以气运身。其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气。”

“今天我们练的是形意拳，讲究六合，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。”

她言简意赅地解释拳法中的内外合一，使得能在练习中逐渐领悟到拳法背后的哲理。

刘润和团子认真聆听，全神贯注地学习，为了每一个动作都能在他们身上展现