另外还有他最擅长的‘后抛拳’与旋转推送铅球技术有一些练习，可以帮他完善后抛拳，提高后抛拳的杀伤力。

这些共同点也让林克在练习铅球投掷时找到一些乐趣。

比赛开始后，林克摸了一些防滑粉在手上，拿起铅球走到投掷区，背部朝向投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，以身体左侧为轴，左膝和左肩开始向左转动，上身像弹簧一样下压，让身体处于最大扭紧状态。