记下了！”

吴北摸摸他脑袋，说：“到旁边练习去。”

君小凡走到另一边练习这十二个动作，十分认真。

君无相是行家，他早已瞧出吴北教的东西是一套锻体术，感激地说：“大宗师，您这套锻体术很了不起！它能解除小凡的禁制吗？”

吴北：“小凡被人伤了神经丛，没有太好的治疗手段，我教他一套专门打通各路神经的锻体术。只要他坚持练习，一周就能恢复正常，并且对他也