吴北道：“我教你的这十二个动作，你每天坚持练习，做得越慢越好。什么时候，你能一个时辰做一个，你的毛病就能解除掉。”

君小凡吃了一惊：“两小时就做一个动作？”

吴北点头，问：“你的肚子还疼吗？”

君小凡摇头：“不疼了。”

吴北：“这说明起了效果。这套动作，你开始时可以做快一些，后面你会越做越慢。”

君小凡点头：“叔叔，我