不信，这是事实。”林萧笑了笑，内家功夫的重要性，一般人自然无从得知，于是他就出神地吟唱道，“睡神仙，睡神仙，石根高卧忘其年，三光沉沦性自圆。气气归玄窍，息息任自然，莫散乱，须安恬，温养得汞性儿圆，等待他铅花现。莫走失，有防闲；真火候，运中间；行七返，不艰难；练九转，何嗟叹。静观龙虎战场战，暗把阴阳颠倒颠。人言我是朦胧汉，我欲眠兮眼未眠。学就了，真卧禅，养成了，真胎元，卧龙一起便升天。此蛰法，是谁传