总量的91%~92%。”

“对，宁北辰你简直是绝了，人体每天平均消耗的水分，经过呼吸道、大小便、皮肤等进行消耗，约为25oo毫升，除了体内物质代谢可氧化生水3oo毫升外，每天至少应从饮食中补充22oo毫升，才能达到平衡。饮水占百分之五十，食物中获取百分之四十，体内营养物质分解和再吸收百分之十，这样才能平衡。”

“但是，他们不一样，他们处于辟谷阶段，也就是说，没有消耗，也