也说的详细，三来动作很少。虽然又增加了三个，总共也不过是六个动作而已。暖暖复述一番，便在小姨的看护下，开始练习。多出了三个动作，难度更大，却更为流畅。

暖暖先将动作在脑海中过了一次，而后便开始配合呼吸、观想，做出动作。六个动作，除了个别对身体柔韧性要求极高的，做的不是很标准外，其余的动作都做的很好。

一遍做完。

小姨点头道：“不错……好好练吧，精、气、神这