，每30天可以让真气的总量加1。

熟练度提升，不仅会让姜玄对阴阳两气的掌控力提升，也会加快姜玄真气的积累速度。

如果在其他时间段修炼《太极心经》，则是会出现事倍功半的效果。

所以这几天时间里，姜玄就在日暮晨晓之际修炼《太极心经》，星光大放的夜晚修炼《观星诀》，雷雨天研习《掌心雷》跟《青霄神雷》。

至于炼体的《龟息诀》，姜玄不急，他准备抓只玄衣督邮再说。