所谓丹药练功法，就是令练功者的身体一阵热一阵冷，体内经脉一阵膨胀一阵收缩，热胀冷缩，一张一驰，丹药所产生的真气储存在体内就更加充盈，其实练“金刚不坏之躯”和练“金钟罩”是大同小异，但是用服食丹药来练“金刚不坏之躯”，除了刀枪不入之外，最主要的还有延缓衰老，健康长寿之功效，练的时间久了，还可以长生不老呢！象仙师那样，修练了一千年，就可以活一万年，十万年，百万年，甚至与天地同寿。