气。

倒并不是说一定要用《牛魔大力拳》和《虎魔炼骨拳》，单纯的**锻炼就行，只不过效果没那么好而已。

以韩诺现在已经七星级的身体，要重新凝炼出最初的紫雷真罡并不难，两套拳法都练个三趟下来，就已经有了足够运转一圈的紫雷真罡。

这一次韩诺能够很清晰的感觉得到两套拳法对于身体所产生的作用，也能感觉到紫雷真罡的具体诞生方式。

“这个步骤没有出错，跟我