用力下按，气在丹田内运行。

而这个时候，双手掌心再次向上，从身体两侧直臂上举至头上万十指相对，沿任脉下行至丹田，双臂紧挟身体两肋，上动同时，嘴微张吸气，气足提跟下震，全身用劲，咬紧牙关。

此时阴气的阳气分别沿着身体一侧的经脉，分别往我左右手呼啸着涌去，然后被身体的本能压制于掌心，一开始我还照着功法，死死的憋住自己气息。

但从手掌上传来来的剧痛，任凭我有再坚